YOGA RESET | ЙОГА-ПЕРЕЗАГРУЗКА

Когда

13 октября, вторник09:00–10:30

Цена

Запись и условия: @darena_yoga

Ведут

Darena

Организатор

darena_yoga

На этой неделе больше внимания уделяется грудному отделу, плечевому поясу и диафрагме. Грудная клетка будет мягко раскрываться, мобильность позвоночника улучшаться, а напряжение в шее и плечах освобождаться. В программу включены плавные последовательности хатха-виньяса-флоу, элементы йогатерапии, мягкое укрепление мышц спины и дыхательные техники. В завершение проводится глубокое расслабление для ощущения пространства, лёгкости и свободы в теле. Занятие подходит для любого уровня подготовки. Коврики и оборудование есть на месте.

Регистрация