YOGA RESET | ЙОГА-ПЕРЕЗАГРУЗКА

Когда

22 октября, четверг09:00–10:30

Цена

Запись и условия: @darena_yoga

Источник

Анонсвторого источника пока нет · обновлено сегодня в 13:29

• Нужна запись

На практике будет развиваться сила, мобильность и устойчивость тела, а не просто растяжка. На этой неделе работа пойдет с глубокими мышцами корпуса, укрепится спина, внимание будет уделено тазобедренным суставам и балансу. В программу включены плавные последовательности хатха-виньяса-флоу, функциональные движения и элементы йогатерапии. В завершение будет уделено время дыханию, мягкому вытяжению и глубокому расслаблению. После практики почувствуется бодрость, легкость и больше свободы в движениях. Занятие подходит для любого уровня подготовки. Коврики и оборудование имеются на месте.

Регистрация