Sunset Hill Resort

Сегодня · 13 октября, вторник

• 09:00 до 10:30

  идёт · ещё 12 мин

  YOGA RESET | ЙОГА-ПЕРЕЗАГРУЗКА

  Sunset Hill Resort · Карта

  Ведут: Daria

  • Йога

  На этой неделе больше внимания уделяется грудному отделу, плечевому поясу и диафрагме. Грудная клетка будет мягко раскрываться, мобильность позвоночника…

  Подробнее

  На этой неделе больше внимания уделяется грудному отделу, плечевому поясу и диафрагме. Грудная клетка будет мягко раскрываться, мобильность позвоночника улучшаться, а напряжение в шее и плечах освобождаться. В программу включены плавные последовательности хатха-виньяса-флоу, элементы йогатерапии, мягкое укрепление мышц спины и дыхательные техники. В завершение проводится глубокое расслабление для ощущения пространства, лёгкости и свободы в теле. Занятие подходит для любого уровня подготовки. Коврики и оборудование есть на месте.

  Запись и условия: @darena_yoga

  Организатор: darena_yoga

  Регистрация