Nervous System Reset

Когда

16 ноября, понедельник16:00–17:30

Где

ARCANA Wellness Village · Хаад Салад · Открыть в Google Maps · Маршрут🧘Студия

Цена

400 THB

Источник

Анонсвторого источника пока нет · обновлено 10 ноя в 01:05

Nervous System Reset — это мягкая восстанавливающая практика, предназначенная для того, чтобы помочь замедлиться, снять накопившееся напряжение и вновь обрести чувство спокойствия и равновесия. Занятие сочетает в себе Qi Gong, восстанавливающую йогу, дыхательные практики и осознанность, используя простые движения, сознательное дыхание и поддерживающие позы для создания пространства для отдыха и восстановления. Практика включает мягкий Qi Gong, восстанавливающую йогу, дыхательные упражнения, осознанность, глубокий отдых и расслабление. Предлагаются доступные техники для работы со стрессом и привнесения большей осознанности в повседневную жизнь. Занятие подходит для всех уровней, и предыдущий опыт не требуется.

Вы организатор? Получить доступ к событию