Nervous System Reset

เมื่อไหร่

วันจันทร์, 16 พฤศจิกายน16:00–17:30

ที่ไหน

ARCANA Wellness Village · หาดสลัด · เปิดใน Google Maps · เส้นทาง🧘สตูดิโอ

ราคา

400 THB

แหล่งที่มา

ประกาศหนึ่งรายการยังไม่มีแหล่งที่สองยืนยัน · อัปเดต10 พฤศจิกายน เวลา 01:05

Nervous System Reset is a gentle restorative practice designed to help slow down, release accumulated tension, and regain a sense of calm and balance. The class combines Qi Gong, restorative yoga, breathing practices, and mindfulness, using simple movements, conscious breathing, and supportive poses to create space for rest and recovery. The practice includes gentle Qi Gong, restorative yoga, breathing exercises, mindfulness, deep rest, and relaxation. Accessible techniques for working with stress and bringing more mindfulness into daily life are offered. The class is suitable for all levels, and no previous experience is required.

จัดการกิจกรรมนี้